Catch this moment- A letter to myself

My dearest me,

Well done!! Looking back to the past few months, I can’t believe you can go back to that status again! Amazing! You did it! I know you can, and you always are!!

I have seen you…you standing high up…so open, so powerful, so peaceful!!That is you!!You are strong!!You are free!! So go ahead~go wherever you want, and I will be with you!! I will support you with love!! You need not be scared as you can always back to the source, and just be who you are!! You are GREAT~~

love always,

I

12.10.2009

P.S. I Love You

看見了,

我有多想被重視…

看見了,

我有多想被呵護…

看見了,

我有多想被讚賞…

再看清楚一點點…

原來,

這全都是多年來想在你們身上得到的…

那怕你們分隔多遠,

那怕你們已無法溝通,

我永遠都愛你們…

 

p.s.衷心多謝以前及現在的special one,謝謝你們的愛,及陪我渡過的日子…

我看見的

遺失手提電話,確定被拾遺不報,讓我看到很多…

面對”損失”的自己,

我看見平靜,沉澱過後是複雜的心情…

我看見家人不同形式的著緊,體諒…

我看見情緒源自批判,恐懼,卻跟損失無關…

然後,從拾遺不報的”同黨”手中買回電話,

有人看見奇蹟…”怎會那麼好運?!”

有人看見罪惡…”那些都不是好人!!”

有人看見荒繆…”為甚麼不報警?!”

那麼,我看見甚麼呢?

我看見一個善良的人,

我看見超有趣的坦白,

我看見宇宙的寵愛,

我看見弟弟的勇氣,還有那份對宇宙的信任!!

我還看見很多很多的愛…

謝謝!!

嚮往

每次看電影訴說著白頭到老,至死不渝的愛情,

我一定會哭…

是因為看見美好的東西,太感動,才哭…

ㄧ對夫妻,

彼此深愛,

常伴左右,

平平淡淡,

到老到死…

這就是我心中的”完美”,

是我喜歡的”完美”,

卻不是我的現實…

有違”完美”,

我會恨,會痛苦,

卻從未真正看見自己對那份”完美”的執著…

現在看電影,

還是會哭,

ㄧ邊哭,一邊感受那份”執著”,

我發現”執著”已變成”嚮往”,

也發現,

不再痛苦了…

第一次

大伙兒心靈對談很爽,

跟品一起幫人很爽,

發現能感受別人,覺察自己,更爽!!

但輪到自己要真正帶領一個對談時,我發現我很在意自己的表現…

ㄧ邊談,一邊緊張,很怕會在過程中忽略了誰的感受 / 沒有發現誰的狀態…

當聴到坦白的聲音不斷,心情才開始平靜下來…

在那個位置,挑戰真的很大,實在很難照顧大家又同時享受過程,

除了真切的感受”坦白”的美好,其他就剩下忙過不停的高度專注地聆聴及覺察,又怎樣有空間享受呢…

但原來最艱鉅的並不是對談的過程,

而是過後那些止不住的自我批判…

批自己做的不夠,

批自己明明知道發生甚麼事,卻甚麼都做不到,

批自己不夠信任事情會更好,

最後再批自己又在批!!!

哈哈…

好了,夠了,

寫了出來就算了,

已經很好…

謝謝大家給我這個寶貴的經歷^^

氣憤

很想把妳”推卸責任的藉口”,”對我倆無理的指責”和”自找的委屈”一一舉例寫出來,但打了開引號後,卻一個都寫不出…只知道每次遇到那些狀況就會很氣憤,你生活的大小事,你的情緒,妳的很多很多都關我們事…氣妳不為自己負責,氣妳不明白罵妳的心情,卻更氣自己仍然會因為”沒有完全滿足妳”而覺得內疚!!!

想到很多時候妳都沒有真正理會我們的感受,卻又想到我們其實也不多考慮妳的感受…我還是沒法接受妳這個狀態,還是會氣憤…

媽,對不起…

第一次不餓

在紐約的幾天,有很多發現…

1)起初我還真的害怕一個人待在那個陰深的房間,連拉著浴簾洗澡也不行!!隔壁房間有人住後情況慢慢好轉,如果繼續下去,我應該可以完全刻服!

2)不再為合群的問題為難,想回房間就去,想留下跟同學聊聊就留,想跟誰聊就找誰,想一個人四周走走就去,感覺舒服,自在…

3)每天一大早短短10到15分鐘的冥想,在陽光和空氣下,感覺力量不注!

以上種種給我前所未有的空間更”自己”,在這樣的狀態,我發現…我不餓,沒有討愛傾向!(沒有慾望打長途撒嬌)這可真是第一次!感覺很特別…

我會記住那種感覺,以後每天如是!

我笑了

之前,你倆溫馨的場面令我難受…

為甚麼要讓我看見?!為甚麼你們那麼開心?!為甚麼她不是媽?!為甚麼我不能替你開心?!

之後,你們依舊快樂…

看著你們甜蜜的為對方挑衣服…這一次,我笑了…心裡平靜的,滿滿的…

衷心祝福你們!

無根?

從小就覺得自己不屬於香港這個地方,但待久了又覺得自己更不屬於出生的地方,這樣就變成一個沒有故鄉的人…

這次到美國,每次坐在爸的車裡看窗外都有漂泊的感覺,那裡是一個他不會聽,不會講,連吃飯點餐都不成的地方…我知道他有他的原因,功課…

那我呢?我發現我想家了…我想念香港的家…原來要離開遠遠的才發現”根”一直在這裡…

莫名緊張

明明帶著滿足的心情回來,感覺更相信自己,昨天不知道為甚麼突然緊張起來,還有點害怕…

之後又發生一,兩件打擊信心的小事,晚上便發了一個令心情更挫敗的夢,唉…

感覺自己很脆弱…討厭!

但現在的我知道,做不到就是做不到,沒有甚麼好怪自己的…唔…感覺好多啦~